صحة المرأة

اكتئاب ما بعد الولادة:الاسباب والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة:الاسباب والعلاج

تعانى معظم الأمهات حديثى الولادة بما يعرف “باكتئاب ما بعد الولادة “؛

حيث أن ولادة طفل جديد تحفز مشاعر الفرح والسرور ولكنها من الممكن أيضا

أن ينتج عنها اكتئاب.

حيث يشمل اكتئاب ما بعد الولادة الشعور بالقلق والحزن وتقلبات المزاج ونوبات من البكاء وصعوبة فى النوم .

وتبدأ هذة الحالة خلال يومين أو ثلاثة بعد الولادة وقد تستمر لمدة اسبوعين .

ولكن ذلك آيضاً يختلف من أم لآخرى حيث أن بعض الأمهات من الممكن أن تعانى من اكتئاب

اكثر شدة وذو فترة زمنية أطول .

ومعنى أن تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة لا يعنى ذلك ارتباطه بشخصيتك

أو يعنى وجود خلل فى الشخصية؛ فذلك ناتج طبيعى من مضاعفات الولادة.

تختلف الاعراض ما بين طفيف الى شديد ولكنها تتمثل فى :-

▪القلق
▪الحزن
▪ التقلبات المزاجية
▪الإفراط البكاء
▪انخفاض التركيز والقدرة على التفكير
▪صعوبة فى النوم
▪مشاكل فى الشهية
▪التعب وفقدان الطاقة
▪الغضب والتهيج الشديد
▪اليأس

وقد يكون أسباب حدوث ذلك الاكتئاب:-

▪هو التغيرات البدنية التى تحدث للأم بسبب الإنخفاض الكبير فى هرمونى الاستروجين

والبروجسترون وايضا انخفاض بعض الهرمونات التى تفرزها الغدة الدرقية بدرجة كبيرة .

▪ومن الممكن أيضاً قلق الأم حول رعاية مولودها الجديد وحرمانها من النوم وكثرة المهام

التى تقوم بها آيضا من العوامل التى تسبب اكتئاب ما بعد الولادة .

ويوجد بعد عوامل خطر تكون مؤشراً لإصابة الأم بإكتئاب ما بعد الولادة

حتى إذا كان المولود الثانى ومنها :-

▪ إذا كان لدى الأم تاريخ مرضى مع الإكتئاب
▪إذا كانت ممن يعانين من الإضطرابات ثنائية القطب
▪كان لديها أفراد من الأسرة يعانون من الإكتئاب
▪وتعانى من مشاكل مالية أو نظام دعم ضعيف أو لديها صعوبة فى إرضاع طفلها.

يختلف العلاج والشفاء على حسب شدة الاكتئاب واحتياج الفرد

وعادةً ما يتلاشى من تلقاء نفسه من بضعة أيام إلى أسبوعين

ولكن تحتاج الام فى تلك الفترة الى :-

▪الإسترخاء قدر الإمكان
▪قبول الدعم من الاسرة والاصدقاء
▪تخصيص وقت للعناية بنفسها
▪التواصل مع سيدات آخرى حديثى الامومة

وقد يساعدها العلاج النفسى حيث التحدث عن مخاوفها مع أحد الأطباء النفسين

يمكنها ذلك من العثور على أفضل الطرق للتعامل مع مخاوفها ،والدعم من الأسرة

و الاصدقاء يساعد الام على اجتياز تلك الفترة ومن الممكن أيضاً تناول أدوية مضادة

للإكتئاب ولكن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب لأن أى دواء ستتناوله المرأة فى تلك

الفترة سيدخل إلى حليب الثدى .

ولقراءة المزيد فى ذلك الموضع اليك المصادر :-

https://www.webmd.com/depression/guide/postpartum-depression#1

السابق
عرق النسا:الاسباب والأعراض وكيفية العلاج
التالي
خشونة الركبة :الاسباب والأعراض وكيفية العلاج