صحة المرأة

ما هو علاج حموضة المعدة للحامل ؟

علاج حموضة المعدة للحامل

 

علاج حموضة المعدة للحامل من الأمور المهمة التي تتسائل عليها الكثير من السيدات خلال فترة الحمل، فتتراوح نسبة النساء الحوامل  التي تعاني من حموضة المعدة ما بين 30-80%، وتتطلب حموضة المعدة العلاج في أي وقت خلال فترة الحمل.

فهل يمكن علاج حموضة المعدة للحامل بطرق طبيعية؟ ومتى تنتهي حموضة المعدة؟ سنتعرف فى هذه المقالة علي كل الطرق التي يمكننا بها التعامل مع حموضة المعدة فى الحامل.

علاج حموضة المعدة للحامل بالأعشاب والأطعمة

تستخدم بعض المنتجات الطبيعية والأعشاب في علاج حموضة المعدة ومن أهمها:

الزنجبيل 

يساعد الزنجبيل فى التخلص من الغثيان والقيء المصاحب لحموضة المعدة، ويمكن استخدام الزنجبيل بطرق مختلفة مثل القيام بغليه فى الماء أو بشره واضافته للطعام.

الأناناس والبابايا

تفيد الأطعمة التى تحتوى على إنزيمات هضمية مثل الأناناس والبابايا في علاج حرقة المعدة الناتجة من بطء الهضم، فتناول هذه الأطعمة بعد الوجبات المختلفة يساعد فى تحسين عملية الهضم.

نصائح للتخلص من حموضة المعدة بالمنزل

إذا كنت تعاني من حموضة المعدة فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة منعها أو علاج حموضة المعدة للحامل بمجرد ظهور الأعراض، وتتمثل هذه الطرق في:

الانتباه الجيد للغذاء

تسبب الأطعمة الحمضية والتوابل زيادة انتاج احماض المعدة أكثر من غيرها من الأطعمة لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التالية:

  • الطماطم
  • البصل
  • الثوم
  • الكافيين
  • الشوكولاتة
  • المشروبات الغازية
  • ويفضل الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون وذلك لدورها في بطئ عملية الهضم.

راقبي وزنك باستمرار

يجب اتباع الارشادات الخاصة المتعلقة بزيادة الوزن أثناء الحمل التي يوصي بها الطبيب، فمن الممكن أن تشكل زيادة الوزن المفرطة ضَغْطًا إضافيًا على المعدة مما يزيد الأمر سُوءًا.

تناولى وجبات صغيرة بشكل متكرر 

يفضل تقسيم الوجبات التى يتناولها الفرد خلال اليوم، فبدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة كما يفعل الكثير من الناس يمكنك تقسيمها إلى عدة وجبات صغيرة  تتناولينها على مدار اليوم اذا كنتِ حامل وتعانين من حموضة المعدة 

 ويمكنك الاحتفاظ بوجبات صحية خفيفة أو صغيرة في حقيبتك عندما تغادرين المنزل  لتمكنك من تناول الطعام طوال اليوم.

الحصول على كمية كافية من السوائل

ينصح بشرب كمية كافية من السوائل تصل الى 8 الى 10 أكواب من الماء أو المشروبات الصحية ولكن يفضل الابتعاد عن المشروبات السكرية والكافيين خلال تلك الفترة.

و يجب التنويه على أن شرب السوائل يفضل أن يكون بعد الأكل وليس معه وذلك لأن شرب السوائل مع الطعام يسبب انتفاخ وامتلاء المعدة ويزيد من حموضة المعدة.

تقليل التوتر والحصول على قسط كاف من الراحة

يزيد الإجهاد والتعب من حرقان المعدة لذلك يجب الحصول على قسط كافى من الراحة، ويمكنك استخدام بعض الأساليب التي تساعد في إرخاء الجسد مثل التأمل وممارسة التمارين البسيطة والتى تعد من الطرق الفعالة فى علاج حموضة المعدة للحامل بالمنزل.

عدم الذهاب فورا للنوم بعد الأكل

يعد الذهاب فوراً للنوم بعد الأكل من العادات الخاطئة التى يجب الابتعاد عنها، فينصح بعدم تناول الأكل لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات قبل النوم حتى تسمح للجسم بالقيام بهضم الطعام.

نصائح أخرى لتفادي حموضة المعدة  

  • تجنبي ارتداء الملابس الضيقة حول الخصر.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • محاولة رفع الرأس من 6 الى 9 بوصات عند النوم.

علاج حموضة المعدة للحامل بالأدوية الفعالة 

في حالة عدم نفع الطرق الطبيعية في التخلص من حموضة المعدة فقد تحتاجين إلى أدوية أكثر فعالية للتعامل مع حالتك، ويجب مناقشة الطبيب في الزيارة القادمة أما إذا كنت لا تستطيعين الانتظار فيمكنك اللجوء الى الأدوية التى لا تحتاج إلى وصفة طبية بعد الاتصال بالطبيب الخاص بك.

وتتمثل أدوية علاج حموضة المعدة للحامل في:

كربونات الكالسيوم 

تساعد مضادات الحموضة التي تحتوي على كربونات الكالسيوم في معادلة حموضة المعدة فورا عند الاتصال المباشر مع الحمض، وتتميز كربونات الكالسيوم بإمداد الحامل كالسيوم إضافي، وتشمل هذه الأدوية :

  • حبوب المضغ تمز.
  • دواء روليدز.

هيدروكسيد الماغنسيوم مع هيدروكسيد الألمونيوم 

يعمل مزيج هيدروكسيد الماغنسيوم مع هيدروكسيد الألمونيوم في معادلة حموضة المعدة وتخفيف حرقان المعدة، ويعد هذا النوع من الأدوية الآمنة أثناء الحمل، وتشمل هذه المجموعة أدوية مثل:

  • دواء مالوكس.
  • دواء ميلانتا.

حاصرات مستقبلات الهيستامين

تحمى هذه الأدوية المعدة من تأثير الهيستامين وتقلل إفراز المعدة للأحماض، وتعد هذه المجموعة ضمن فئة الأدوية الآمنة أثناء الحمل والتى يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية ولكن يتعين عليك التحدث الى الطبيب أولاً قبل أخذها، وتشمل هذه المجموعة:

  • دواء تاغاميت (سيميتيدين).
  • دواء زانتاك (رانيتيدين).
  • بيبسيد (فاموتيدين).

مثبطات مضخة البروتون

تمنع هذه المجموعة تكوين الأحماض في المعدة، وعلى الرغم من أن نسبة المخاطر الناتجة عنها منخفضة نسبيـًا إلا أنه لا ينصح باستخدامها على المدى الطويل فمن الممكن أن تؤدى الى نقص فيتامين ب والكالسيوم أثناء الحمل.

ويقوم الطبيب بتحديد الدواء المناسب لك والجرعة اللازمة، وتتضمن هذه المجموعة أدوية مثل:

  • دواء بريلوزيك (اوميبرازول).
  • بريفاسيد (لانسوبرازول).
  • نيكسيوم (إيزوميبرازول).

مضادات الحموضة التى يجب الابتعاد عنها 

يجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل استخدام اية أدوية أو أعشاب أثناء الحمل، وهناك بعض العلاجات التى يجب الابتعاد عنها عند علاج حموضة المعدة للحامل منها:

  • دواء الكاسيلتيزر.
  • دواء بيبتو بيسمول.
  • بيكربونات الصودا.
  • المنتجات التي تحتوي على الأسبرين.

أسئلة شائعة عن علاج حموضة المعدة للحامل 

هل الأدوية المضادة للحموضة آمنة الاستخدام في الحمل ؟

تعد الأدوية المضادة للحموضة آمنة الاستخدام أثناء الحمل ولكن قد تسبب بعض المشاكل مثل تداخل مضادات الحموضة مع امتصاص الحديد، وقد تؤدي زيادة جرعات أدوية الهيستامين خلال الشهور الأولى الى مشاكل في نمو الجنين ولكنه آمن خلال الشهور الأخري.

 هل دواء الحموضة يؤثر على الحامل؟

لا يسبب علاج حموضة المعدة للحامل آثارا على صحتها ولكن قد تؤدى بعض الأدوية التى تحتوى على الكالسيوم مثل حبوب المضغ تمز عند استخدامها لمدة طويلة إلى بعض الاضطرابات مثل الإمساك وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.

هل يمكن علاج حموضة المعدة للحامل بدون اللجوء للطبيب ؟

لا يجب  تناول أية أدوية أو أعشاب او العلاجات المنزلية بدون استشارة الطبيب، وينطبق ذلك أيضا على الأدوية التى لاتحتاج لوصفة طبية فيجب مناقشة الأعراض مع الطبيب في الزيارة القادمة أو التواصل معه قبل الزيارة. 

متى تنتهي الحموضة عند الحامل؟

 تعد حموضة المعدة من الأعراض التى يمكن أن تتعرضي لها طوال فترة الحمل، ولحسن الحظ ان حموضة المعدة تنتهي بولادة طفلك.

هل يمكن علاج الحموضة نهائيا فى الحامل؟

يعد علاج حموضة المعدة للحامل نهائيا من الأمور غير المتوقعة فمن الممكن التخلص من حموضة المعدة مبكرا في الحمل و تتفاجئين بحدوثها مرة أخرى فى الثلث الثانى أو الأخير من الحمل.

  المصادر

  1. Causes and Treatments of Heartburn During Pregnancy (verywellfamily.com)
  2. Heartburn, Acid Reflux, and GERD During Pregnancy (healthline.com)
  3. Heartburn During Pregnancy: Causes, plus Treatments That Work (healthline.com)
  4. Heartburn During Pregnancy Home Remedies, Symptoms & Medications (medicinenet.com)
  5. Heartburn in Pregnancy
  6. Tums in Pregnancy: Safety, Dosage, Alternatives, More
  7. Pregnancy and Heartburn (stanfordchildrens.org)
  8. Heartburn During Pregnancy: Causes and Treatment (americanpregnancy.org)
  9. Natural heartburn remedies: 6 ways to get relief during pregnancy (todaysparent.com)

 


بقلم / د. انجي جمال 

السابق
علاج إدمان الحشيش وكل ما تريد معرفته عن طرق التعافي من الإدمان
التالي
ما هو اضطراب الشخصية الحدية وكل ما تريد معرفته عنها